每个人都有情绪，最重要的是别让负面情绪来左右你的生活，造成更大的困扰，要掌握自己的第一步就是掌握情绪，学会情绪管理。樟坑径社区服务中心于2015年6月12日在宝文学校七年级二班开展主题为“做个情绪小主人”心理课堂。
开讲前，社工为学生们播放动感舞蹈视频，调动学生们的情绪，为讲座铺垫轻松的气氛。本次心理课的内容主要有认识情绪、体验情绪、管理情绪三部分。
社工采用“当头一棒”现场小实验，引起学生们“尴尬”的情绪，作为引入。采用图片展示的形式呈现悲伤、愤怒等情绪的表现，并教授学生们管理情绪的方法。
本次讲座参与人数为49人，讲座过程中，学生们主动配合社工做各种现场实验，认真思考与讨论。课后，有的学生说，希望课程时间能再长一点，有的学生说，自己在这节课中收获很多。
樟坑径社区服务中心 余宇
二零一五年六月十二日
