东门社区秋季养生讲座活动

     秋季正是由暖转凉天气更替的季节，因自身免疫力下降，比较容易有一些身体的不适，为了提高居民的养生知识，让居民更加关注自己和家人的健康。9月20号下午，东门社区党群服务中心举行了秋季养生讲座活动，此次活动由罗湖社协提供相关的链接资源，在此表示感谢。     本次讲座邀请到了高级营养师单济贤先生进行授课，授课内容从最基本的生理健康开始，随后运用了五行系统观来讲解秋季养生的秘诀，最后对应季节给居民们推荐了一些营养食谱。居民们认真听讲，积极与讲师进行互动，探讨养生。     活动结束后，居民们纷纷表示，“这样的讲座非常好，对我们调节身体有很大的帮助，希望以后还能有类似的活动。”养生你我他，健康乐哈哈，让我们一起努力！（东门社区党群服务中心 梁思恒 图/文）